Mẹo sử dụng bàn nâng hạ thông minh đúng cách - Ngày nay, bàn làm việc có thể điều chỉnh độ cao tùy thích đã trở nên rất phổ biến. Các nghiên cứu ban đầu cho thấy chúng có thể rất có lợi cho sức khỏe và năng suất. Ngay cả những người tập thể dục hầu hết các ngày cũng phải đối mặt với nguy cơ sức khỏe nếu họ ngồi quá nhiều. Bàn đứng nâng máy tính của bạn đủ cao để bạn có thể làm việc và đứng cùng một lúc. Điều này giúp bạn luôn đứng vững trong ngày. Bàn nâng hạ thông minh còn điều chỉnh độ cao phù hợp với chiều cao của từng người, giúp họ có tư thế ngồi thoải mái nhất.

Bàn có chân đế chỉnh điện đi lên chỉ bằng một nút nhấn. Bạn có thể mua ban nang ha thong minh tại các cửa hàng cung cấp đồ dùng nội thất uy tín như tại noithatcokhi.

+ Bàn ở cửa hàng chúng tôi có mẫu mã đa dạng.

+ Đặc biệt chúng tôi nhận đóng bàn theo kích thước mà bạn mong muốn

+ Gía thành sản phẩm hợp lý.

+ Rất phù hợp với không gian nội thất văn phòng / nhà ở.

Bộ Bàn Nâng Hạ Thông Minh 2300 Mặt Tràm Sơn PU Kèm Tủ IKEA

Độ ồn khi hoạt động: <50 DB độ ồn thấp, không làm ảnh hưởng tới sự tập trung của người xung quanh. Bàn đứng điều chỉnh độ cao bằng điện cho phép bạn điều chỉnh độ cao khi đứng và nghiêng thoải mái nhất, giảm đau cổ và lưng do ngồi lâu.

Tải trọng khung bàn: Lên tới 70kg thoải mái để toàn bộ máy tính và vật dụng khác trên bàn làm việc. Bàn đứng sẽ tự động dừng khi lực cản vượt quá 5kg trong quá trình nâng lên để bảo vệ động cơ.

Bàn nâng hạ thông minh dùng chuyển đổi nhanh giữa ngồi và đứng

Không nghi ngờ gì nữa, việc ngồi quá nhiều rất có hại cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, điều đó chắc chắn không có nghĩa là bạn nên đứng cả ngày. Các nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ chặt chẽ giữa đau lưng dưới và các công việc phải đứng, chẳng hạn như giao dịch viên ngân hàng và nhân viên dây chuyền sản xuất. Đứng yên trong thời gian dài cũng được cho là có ảnh hưởng tiêu cực đến cơ chân, gân và các mô liên kết khác, thậm chí có thể gây giãn tĩnh mạch. May mắn thay, điều này có thể tránh được bằng cách đơn giản là xen kẽ giữa ngồi và đứng.

Nghiên cứu vẫn đang ở giai đoạn đầu, nhưng tỷ lệ 1: 1 hoặc 2: 1 ngồi so với thời gian đứng dường như là tối ưu cho sự thoải mái và mức năng lượng, mà không ảnh hưởng đến năng suất.

Điều đó có nghĩa là cứ sau 1 đến 2 giờ bạn ngồi trong văn phòng thì nên dành 1 giờ để đứng. Cố gắng xen kẽ giữa ngồi và đứng sau mỗi 30 đến 60 phút.

Bàn nâng hạ thông minh giúp điều chỉnh bàn làm việc và màn hình của bạn

Chiều cao bàn và vị trí màn hình máy tính chính xác là yếu tố cơ bản để cải thiện sự thoải mái và giảm thiểu nguy cơ chấn thương trong văn phòng. Để bắt đầu, hãy đặt bàn đứng của bạn cao bằng khuỷu tay. Điều này có nghĩa là khuỷu tay của bạn phải ở vị trí 90 độ so với sàn nhà.

Theo hướng dẫn, một người trung bình 5’11 ”(180 cm) sẽ có bàn làm việc cao khoảng 44 inch (111 cm). Để tham khảo nhanh, khoảng cách phải không nhỏ hơn từ đầu ngón tay giữa đến khuỷu tay của bạn. Phần trên cùng của màn hình phải ngang tầm mắt, với độ nghiêng nhỏ lên trên từ 10 đến 20 độ. Ý tưởng là bạn không bao giờ cần phải ngửa cổ lên hoặc xuống.

Bàn Nâng Hạ Thông Minh 2300 Mặt Gỗ Tràm Sơn PU 180x70

Ngoài thời gian ngồi ít hơn, xen kẽ giữa ngồi và đứng trong khi làm việc còn có những lợi ích khác:

+ Đốt cháy nhiều calo hơn: Một nghiên cứu cho thấy rằng đứng làm giảm 88 calo mỗi giờ, so với 80 calo khi ngồi. Đi bộ đốt cháy nhiều hơn - 210 calo một giờ.

+ Giảm đau lưng: Ngồi trong thời gian dài làm căng cơ và có thể làm đau lưng dưới, đặc biệt nếu bạn có tư thế xấu. Bàn làm việc đứng dường như giúp giảm đau lưng.

+ Hiệu quả hơn: Trong một nghiên cứu về nhân viên của trung tâm cuộc gọi, những người có bàn ngồi / đứng có năng suất cao hơn 45% hàng ngày so với những nhân viên ngồi trong ca làm việc của họ.

Chuyên dùng cho Work From Home, có thể điều chỉnh độ cao tùy ý, ghi nhớ vị trí chỗ ngồi. Nút bấm điện tử. Chân bàn nâng hạ tiện lợi sử dụng, làm bằng thép sơn tĩnh điện chống rỉ sét, bền đẹp với thời gian. Chân bàn nâng hạ thiết kế hiện đại, bảo hành 3 năm.

(Shop có bán mặt bàn rời, kích thước và màu sắc tùy chọn theo yêu cầu (đen, trắng, vân gỗ nâu, mặt giả đá, xi măng...). Bàn nâng hạ chiều cao thường có giá thành khá cao so với các bàn thông thường, thế nên thường các nhà sản xuất sẽ làm bàn với kích thước khá lớn từ 140cm trở lên nhưng với bàn nâng hạ tại noithatcokhi thì bạn có thể làm kích thước mặt bàn tùy ý và chúng tôi có xưởng sản xuất cũng như đủ mẫu mã để có thể giúp bạn vẫn sử dụng thoải mái một chiếc bàn nâng hạ mà không cần phải có diện tích phòng lớn. Khách hàng vui lòng liên hệ để được tư vấn chọn mặt bàn ưng ý nhé.