Có một cuộc tranh luận lớn giữa việc sử dụng một chiếc ghế bình thường và một chiếc ghế công thái học cho công việc. Ghế bình thường có thể sử dụng cho đến khi bạn bắt đầu phát triển các loại đau cơ khác nhau. Khi ngồi lâu trên ghế bạn không thể tránh khỏi những cơn đau lưng, nhất là đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng truyền thống.

Nếu bạn có lối sống ít vận động sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe, việc sử dụng ghế sai cách có thể làm trầm trọng thêm một số vấn đề sức khỏe. Mọi người thường bị đau lưng và cổ mãn tính do một chiếc ghế không thoải mái không cung cấp đủ sự hỗ trợ. Một chiếc ghe cong thai hoc tạo ra tất cả sự khác biệt. Nó sẽ cung cấp sự thoải mái và hỗ trợ từ cổ trở xuống và nó đã trở thành thứ cần có trong văn phòng hoặc văn phòng tại nhà. Nếu bạn muốn hiểu sự khác biệt giữa ghế làm việc và ghế thông thường, hãy tham khảo bài viết này.

Sự khác biệt giữa ghế thường và ghế công thái học chuẩn

Nếu bạn đang ra ngoài mua sắm một chiếc ghế, có một số điều bạn cần lưu ý. Có một số tính năng mang lại lợi thế cho ghế cong thai hoc so với ghế văn phòng truyền thống và bạn phải hiểu chúng trước khi mua. Những tính năng độc đáo này sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn về lâu dài.

 Ghế công thái học Sihoo M76

Chiều sâu và chiều rộng ghế

Một chiếc ghế công thái học hiện đại sẽ đi kèm với độ sâu của ghế có thể điều chỉnh được sẽ tạo thêm sự thoải mái hơn cho phần lưng dưới của bạn. Cả hai loại ghế đều được thiết kế với các số đo thông thường bao gồm chiều rộng và chiều sâu thích hợp. Nhưng bạn cũng có thể tìm thấy những chiếc ghế cung cấp số đo phù hợp cho những người thấp và cao. Ghế cong thai hoc sẽ cho phép người sử dụng nghiêng ghế về phía trước hoặc phía sau để phát huy tư thế đúng. Ghế bình thường không có tính năng này. Trong khi đó, tất cả bộ phận ghế cong thái học đều hỗ trợ điều chỉnh linh hoạt. Phù hợp theo từng người từng vóc dáng. Ghế công thái học chống đau lưng hiệu quả.

Tựa lưng

Ghế phải có tựa lưng thích hợp. Chiều rộng của nó phải từ 12 inch (30 cm) đến 19 inch (48 cm) và một chiếc ghế bình thường có thể có cùng số đo cho phần tựa lưng. Nhưng ghế cong thai hoc sẽ cung cấp một cơ hội để điều chỉnh tựa lưng để hỗ trợ hoàn toàn và thoải mái. Nó có một tựa lưng sẽ tách biệt chỗ ngồi và cho phép điều chỉnh độ cao và góc tựa lưng. Sử dụng ghe cong thai hoc cho phép bạn điều chỉnh tựa lưng về phía trước và phía sau để bạn có thể ngả lưng thoải mái. Nó cũng đi kèm với một cơ chế khóa để ghế không bị lùi xa.

Ghế Công Thái Học Sihoo M18 Đen

Hỗ trợ thắt lưng

Ghế văn phòng thông thường và ghế làm việc của bạn sẽ có hỗ trợ thắt lưng nhưng chỉ có ghe cong thai hoc mới cho phép bạn điều chỉnh nó theo cơ thể của bạn. Nó sẽ giúp đảm bảo bạn ít bị đau lưng khi ngồi cả ngày. Ghế văn phòng truyền thống sẽ đi kèm với cột sống thắt lưng sẽ cong vào trong và nó có thể dẫn đến chùng xuống, do đó, gây căng thẳng cho cột sống. Tuy nhiên, một chiếc ghe cong thai hoc sẽ không có vấn đề này. Ghế sẽ đi kèm với điều chỉnh thắt lưng về độ sâu và chiều cao và sẽ đảm bảo hỗ trợ thích hợp và vừa vặn cho lưng của bạn.

Chiều cao ghế ngồi

Khi bạn nhìn vào một chiếc ghế bình thường, bạn sẽ nhận thấy rằng nó không có chiều cao ghế có thể điều chỉnh được. Mặt khác, ghế cong thai hoc sẽ có chiều cao có thể được điều chỉnh bằng cần khí nén. Chiều cao của ghế sẽ cách sàn khoảng 16 đến 21 inch (40cm – 53 cm) nhưng bạn cũng sẽ tìm thấy những chiếc ghế được thiết kế lý tưởng cho những người thấp và nhỏ nhắn, với chiều cao bắt đầu từ 14 inch (36cm). Khi bạn có một chiếc ghế có thể điều chỉnh độ cao, bạn có thể thoải mái đặt chân thẳng trên sàn mà vẫn giữ được tư thế tối ưu.

Tay vịn

Nếu có khả năng điều chỉnh độ cao hiệu quả của tay vịn, nó sẽ giảm căng cơ. Khi sử dụng một chiếc ghế bình thường, bạn sẽ nhận thấy rằng tay vịn được cố định nhưng với ghe cong thai hoc chinh hang, tay vịn có thể điều chỉnh được và sẽ cho phép bạn tựa tay thoải mái mà vẫn giữ cho vai được thư giãn. Bất cứ khi nào bạn đang đánh máy, cẳng tay của bạn sẽ thoát ra khỏi tay vịn và bạn sẽ không cảm thấy khó chịu.

Xoay

Ghe cong thai hoc có tính năng xoay cho phép bạn di chuyển ghế một cách thuận tiện và thoải mái. Ghế bình thường có thể có hoặc không có tính năng xoay nhưng điều quan trọng là bạn phải cân nhắc khi mua ghế. Bạn có thể nghĩ rằng chiếc ghế xoay không quan trọng nhưng nó có thể tạo ra rất nhiều khác biệt nếu bạn dành nhiều giờ liền tại bàn làm việc. Đó là giá trị trả thêm một chút cho tính năng xoay trên ghế.

Ghế Công Thái Học Sihoo M89 Màu Trắng

Chất liệu

Một chiếc ghế bình thường và một chiếc ghe cong thai hoc sẽ đi kèm với đệm nhưng ghế làm việc sẽ có đệm rộng rãi ở phần tựa lưng và mặt ngồi. Điều này sẽ đảm bảo ngồi thoải mái ngay cả trong nhiều giờ. Bạn sẽ không cảm thấy đau hay khó chịu dù ngồi suốt cả ngày. Ghe cong thai hoc thường đi kèm với bọc da trong khi ghế văn phòng thông thường có thể có vải bọc.

Bài viết trên của noithatcokhi.com giúp bạn hiểu sự khác biệt giữa ghế văn phòng truyền thống và ghế văn phòng công thái học trước khi bạn đưa ra quyết định mua. Ghe cong thai hoc có một số lợi ích so với ghế thông thường và sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái ngay cả khi bạn ngồi trong nhiều giờ. Dù bạn chọn loại ghế nào, bạn cũng không nên ngồi ở cùng một vị trí suốt cả ngày vì nó có thể gây đau cổ và lưng ngoài ra còn gây béo phì và tiểu đường. Bạn phải nhớ ngồi vào bàn và đứng lên trong một thời gian. Đi bộ nhanh hoặc thực hiện một số động tác kéo giãn để tránh cơn đau. Bạn phải duy trì hoạt động và tuần hoàn máu phải liên tục. Nếu bạn không di chuyển, bạn sẽ gặp rất nhiều vấn đề sức khỏe về lâu dài.